“Cái răng cái tóc là gốc con người”, do đó việc giữ được hàm răng trắng sáng và nụ cười rạng rỡ là vô cùng quan trọng. Hằng ngày, chúng ta sử dụng nhiều loại thực phẩm khác nhau làm ố vàng răng, mất thẩm mỹ. Sau đây là top 10 những thực phẩm gây xỉn màu răng nên hạn chế sử dụng.
1. Cà phê
Cà phê từ lâu là thực phẩm gây ố vàng răng mà nhiều chuyên gia khuyến cáo hạn chế sử dụng. Nhiều người thường có thói quen sử dụng nhiều cà phê để luôn tỉnh táo làm việc nhưng trong cà phê lại chứa một loại chất có tên là tannin gây ố vàng răng. Chất tannin này có tính chất như các chất chế tạo mực hoặc nhuộm da, chắc bạn cũng thừa biết, mực đen và khó làm sạch và làm mờ như thế nào.
Ngoài ra, trong cà phê cũng có chứa axit, nó sẽ làm mòn, suy yếu men răng của bạn, do đó càng ngày càng làm răng xỉn màu.
2. Trà
Trà hay nhiều nơi còn gọi là nước chè đều làm từ những lá chè non được nhiều người sử dụng, rất là người già. Uống trà nóng giúp tâm trạng thoải mái, dễ chịu và tỉnh táo hơn, thưởng thức trà cũng là một nghệ thuật. Tuy nhiên, cũng giống như cà phê, trong trà có chứa chất tannin tự nhiên và tăng nhanh quá trình oxy men răng gây nên răng ố vàng, kém thẩm mỹ.
3. Nước chanh
Chanh được xem như “thần dược” chứa rất nhiều vitamin và ngăn ngừa được nhiều bệnh khác nhau. Đối với các chị em phụ nữ, nước chanh là thực phẩm làm đẹp và giảm cân hiệu quả. Chanh là thực phẩm chứa rất nhiều axit, do đó, quá trình bào mòn men răng cũng diễn ra nhanh và mạnh hơn. Men răng hư tổn khiến cho răng khi gặp các thực phẩm tối màu, bám chắc màu khác sẽ nhanh chóng làm răng ố vàng, xỉn màu.
4. Nước ngọt
Một trong những thực phẩm gây xỉn màu răng mà bạn cần hạn chế sử dụng chính là nước ngọt. Đây là thực phẩm chứa rất nhiều hóa chất độc hại. Đặc biệt là những chất tạo màu thực phẩm bám chắc vào men răng khi sử dụng. Chắc hẳn bạn đã từng thấy hiện tượng sau uống nước ngọt. Lưỡi bạn sẽ bị nhuộm màu như màu của loại nước đó. Thậm chí nó còn nhuộm luôn răng của bạn.
Không chỉ phẩm màu, trong nước ngọt còn chứa hàm lượng axit cao. Bào mòn dần men răng trắng sáng ban đầu của bạn. Do đó, khi bạn uống các loại nước ngọt có màu như Sting, cocacola, pepsi, mirinda. Hay thậm chí cả những nước ngọt không màu như Sprite hay 7up. Thì bạn vẫn bị ảnh hưởng men răng, gây xỉn màu.
5. Việt quất
Việt quất là loại trái cây phổ biến ở phương tây, thời gian gần đây, người Việt cũng hay sử dụng việt quất làm thực phẩm hàng ngày vì chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Trái ngược những vitamin có lợi cho cơ thể. Việt quất lại là tác nhân gây ra hiện tượng xỉn màu răng bởi màu sẫm của việt quất. Việt quất có màu rất tối và bám màu lâu, do đó sau khi thưởng thức loại quả này. Bạn sẽ thấy toàn bộ khoang miệng mình bị nhuộm tối sẫm. Và rất lâu sau đó màu việt quất mới trôi khỏi khoang miệng.
6. Các loại nước sốt đỏ
Tương cà hay tương ớt hiện nay được sử dụng phổ biến bởi sự tiện lợi và đa năng của nó. Hầu như những loại tương này có thể kết hợp được với nhiều thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, các loại nước sốt này thường chứa nhiều màu từ cả màu từ nhiên của cà chua và ớt và cả màu thực phẩm. Những thực phẩm màu đậm thường bám rất lâu trong răng, đặc biệt là các kẽ răng. Bên cạnh đó, lượng axit trong những loại tương này cũng rất nhiều. Làm yếu men răng, tạo cơ hội cho những màu độc hại bám chặt hơn.
7. Cà ri
Cà ri là món ăn đặc sản của Ấn Độ, tuy nhiên ở Việt Nam nó cũng được rất nhiều người yêu thích. Nó được biến tấu, sáng tạo cho hợp khẩu vị người Việt. Trong cà ri có chứa nhiều sắc tố đậm màu gây ố vàng răng, bám chắc nên rất khó làm sạch.
8. Giấm Balsamic
Đây là loại giấm được sử dụng nhiều cho các món âu. Giấm này có độ dính cao và sắc tố đen làm răng bạn nhanh chóng xỉn màu. Nguyên nhân chính là sự kết hợp từ tinh chất nước ép nho của giấm cũng như các phụ gia thực phẩm khác
9. Kem
Những thực phẩm chứa nhiều chất tạo ngọt từ lâu đã được các nha sĩ khuyên hạn chế dùng. Đặc biệt với trẻ em vì nó gây sâu răng và nhiều bệnh răng miệng khác. Không những vậy, trong kem thường chứa nhiều phẩm màu làm thay đổi màu môi, lưỡi và cả răng của bạn. Vì vậy, không nên ăn kem quá thường xuyên.
10. Rượu vang
Một ly rượu vang đỏ khi đổ xuống áo quần hay tấm khăn trải bàn. Thì việc làm sạch đã vô cùng khó, điều này cho thấy nó bám màu vô cùng tốt. Do đó, nếu muốn có hàm răng trắng đẹp, hạn chế uống rượu vang, thậm chí là vang trắng vì nó có tính axit cao.
Trên đây là top 10 Những thực phẩm gây xỉn màu răng các bạn nên hạn chế sử dụng để hàm răng luôn trắng sáng. Nếu bạn có nhu cầu cạo vôi răng, tẩy trắng răng, hãy liên hệ ngay đến Chez Dental. Để được tư vấn cùng đội ngũ bác sĩ trên 20 năm kinh nghiệm.
